TRIGGER POINTS

PROCHAINE SESSION : Samedi 5 Mai 2018 .

Outil de plus en plus utilisé par les professionnels médicaux et paramédicaux, les "TRIGGERS POINTS" ou "Points Gâchette" sont un système redoutablement efficace pour apaiser des tensions musculaires en un tour de main.


C'est grâce à son experience professionnelle que Julien Sale sera, pendant cette journée de formation, à même de vous transmettre diverses techniques de relâchement physique qu'il a éprouvé "sur le terrain" et dont il a pu maintes fois attester l'efficacité .

Objectif de cette journée de formation : Vous donner suffisamment de connaissances pour que vous puissiez repérer les tensions musculaires afin de pouvoir agir dessus par l’intermédiaire de techniques simples et facilement reproductibles.

Ces techniques permettant de déceler et traiter les épicentres douloureux peuvent se pratiquer soit sur un sujet soit en auto massage.

Cet enseignement étant dispensé au sein de l'ESBR, vous y trouverez aussi 2 ou 3 aspects énergétiques ajoutés par les énergéticiens de l'école.

 

 

 

Programme :

Déroulement de la journée :

9h15-9h30 :       Notions anatomiques et physiologiques musculaires (théorie) :

                  De quoi est constitué un muscle, notion de tonus musculaire.

9h45-10h :        Reconnaître une tension musculaire (théorie et pratique) :

                    Exercice pour apprendre à sentir et ressentir l’état de tension d’un « tissu élastique », Tonus musculaire anormal. Développement de la sensitivité, du touché.

10h-10h30 :     Savoir identifier les causes des tensions et les différencier (théorie) :

                Connaître les contre-indications, sécurité et prévention.

11h-12h30 :     Technique Trigger Point (théorie et pratique) :

                   Trigger Point qu’est-ce que c’est ? Comment faire ? Sur qui ? Mise en pratique en binôme. Trouver les tensions, appliquer la technique.

REPAS

13h30-14h30 :  Trigger Point et Automassage (Pratique) :

                  Automassage : comment s’y prendre ? Mise en  situation avec des cas concrets 

14h30-15h :     Le pompage articulaire (théorie) :

              Qu’est-ce que c’est ?

15h-16h30 :      Le pompage articulaire (pratique en binôme) :

                Mise en application des compétences acquises précédemment ; Savoir terminer une séance sur une technique plus douce. Détente globale du corps. Faire lâcher les tensions.

16h30-17h :     Connaissances sur d’autres techniques ou adjuvants (théorie) :  

               Techniques complémentaires et lien énergétique.

17h-18h :         Discussions, questions, révision des techniques.

 

 

Dates:

Prochaine session samedi 25 Novembre 2017

Autres dates à venir

 

Places:

Max 8 personnes

 

Tarif:

• 200€/personne, Maximum 6 étudiants par séminaires

• 150€/pers si vous venez à 2

• 100€ pour les moins de 16 ans

 

 

 

FORMULAIRE D'INSCRIPTION EN LIGNE

Si vous n'arrivez pas à vous préinscrire via notre formulaire en ligne, contactez nous et nous vous enverrons la version papier.

 

Héberger une initiation :

Dans le cas ou vous souhaiteriez vous former aux trigger points et que vous ayez des contacts intéressés aussi, nous pouvons selon nos disponibilités convenir d'une date commune et nous déplacer chez vous.

Nous amenons tout le matériel nécessaire ( tables...)

 

• Le stage sera gratuit pour l'hôte de la formation

• 8 pers minimum pour que nous nous déplacions

• 15% de réduction pour chaque stagiaire si le stage est organisé par une école / association

 

 

 

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